Pastillas gominolas para dormir
¿Para qué sirve?
Las pastillas gominolas para dormir contienen melatonina, la cual es una hormona producida naturalmente por el cuerpo. La melatonina se encarga de regular el ciclo de sueño del cuerpo humano y suele aumentar cuando empieza a anochecer.
La ingesta de pastillas gominolas para dormir con melatonina puede ser efectiva para tratar el jet-lag, el insomnio en niños y el retraso en el inicio del sueño. También se ha utilizado para mejorar el sueño en personas con problemas para conciliar el sueño debido al trabajo por turnos o al trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
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Hay beneficios evidentes al tomar pastillas de gominolas para dormir. Por ejemplo, estas pastillas ayudarán a que te des rápidamente. También ayudarán a que duermas profundamente y te sientas descansado y listo para afrontar el día siguiente. Otro beneficio es que las personas que toman estas pastillas para dormir a menudo reportan que sus niveles de ansiedad y depresión disminuyen.
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¿Cómo se utiliza?
En España, las pastillas gominolas para dormir se venden sin receta médica. Se utilizan cuando alguien tiene problemas para conciliar el sueño o para mantenerse dormido durante toda la noche. Muchas personas piensan que son más seguras que los medicamentos recetados.
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La dosis recomendada es de 50-100 mg
de melatonina 1-2 horas
antes de acostarse.
Los sujetos con trastornos del
sueño deben consultar
primero con su médico.
En España, una caja con 60 comprimidos
de melatonina de 3 mg cuesta
unos 9 euros.
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¿Quieres dormir mejor? Las pastillas gominolas para dormir son un complemento alimenticio a base de melatonina, una hormona natural que regula el sueño.
La melatonina es una hormona natural que regula el ciclo sueño-vigilia y se produce de forma natural en el organismo. Sin embargo, a medida que envejecemos, la producción de melatonina disminuye.
Si quieres dormir mejor, tomar un suplemento de melatonina es una buena opción. Las pastillas gominolas para dormir te ayudarán a conciliar el sueño y a mantenerte dormido durante toda la noche. Además, son fáciles de tomar y están disponibles sin receta médica.
No esperes más para mejorar tu calidad de sueño. Prueba las pastillas gominolas para dormir y descansa mejor.
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