Gomitas moradas para dormir
¿Para qué sirve?
Muchos niños comen gomitas de colores brillantes antes de ir a la cama. Algunas personas dicen que la luz azul de las gomitas para dormir puede ayudar a los niños a relajarse y dormir mejor. Las gomitas para dormir generalmente tienen un sabor dulce y se pueden masticar fácilmente. Algunas personas les gusta el sabor de las gomitas para dormir, pero otras personas no les gustan los sabores artificiales. Hay muchos sabores diferentes de gomitas para dormir, así que probablemente encontrarás uno que te guste.
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La gomita morada es una gomita para dormir que contiene melatonina. La melatonina es una hormona que regula el ciclo de sueño. La gomita para dormir con melatonina puede ayudar a dormir mejor y reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
La gomita para dormir con melatonina puede ser útil para tratar el jet lag, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad y el trastorno del sueño REM. También puede ser útil para las personas que trabajan en turnos o en lugares con cambios de horario.
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Hay personas que dicen que comer gomitas moradas les ayuda a dormir mejor.
Algunas personas piensan que las gomitas con sabor a lavanda tienen propiedades relajantes y pueden ayudar a conciliar el sueño.
Otras personas consumen gomitas para dormir que contienen melatonina, una hormona que regula el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo.
La melatonina se puede encontrar de forma natural en algunos alimentos, como los cereales, o se puede comprar como suplemento dietético.
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